Pureća prsa su jedan od najmanje masnih namirnica bogatih proteinima. Kada se puretina dobro iskombinira sa začinima, pureći bolonjez može vrlo dobro zamijeniti juneći ili onaj od miješanog mesa.
Tag
Showing: 1 - 3 of 3 RESULTS
ugljikohidrati
Pileći file s rižom u umaku od špinata
Pileći file na 100 grama svježe namirnice sadrži 23 grama proteina i samo 110 kCal. Obična bijela riža na 100 grama ima čak 78 grama ugljikohidrata i 351 kCal.
Ukusna zobena kaša s voćem
Dan uvijek treba početi s nečim ukusnim. Zašto? Zašto ne? Nije li ljepše kada se ujutro probudite i veselite svom prvom obroku? Ali ukusna zobena kaša s voćem nije samo ukusna, nego i nutritivno bogata.