“We are what we repeatedly do – EXCELLENCE is therefore not an act but a habit.”
Aristotle
Ako želite da Antonija bude i vaša osobna fitness trenerica, tražite predavačicu na temu pravilne prehrane i treninga za team building ili jednostavno trebate savjet u vezi planiranja prehrane ili programiranja treninga, javite se.
Antonija Trupinić, rođena 15. kolovoza 1984. godine, iz Cernika pokraj Nove Gradiške. Nakon Opće gimnazije u Novoj Gradiški, završila je Fakultet prometnih znanosti, smjer aeronautika i dobila zvanje magistre inženjerke aeronautike. Fitnessom i bodybuildingom se počela baviti kako bi psihomotorički parirala kolegama na poslu u vojsci, ali i kako bi osvijestila svoju unutarnju snagu, vrijednost i samopouzdanje.
2009. godine je doživjela i tešku prometnu nesreću s teškim tjelesnim ozljedama kada je slomila zdjelicu na četiri mjesta, ali taj trenutak nije prihvatila kao odustajanje, nego upravo suprotno. Shvatila je da se zaista u jednoj sekunda može promijeniti ostatak njenog života, ali i da ona ima jako veliki utjecaj na ostatak svog života te koliko je važno brinuti se o tijelu kako izvana, tako i iznutra ukoliko želi kvalitetno živjeti.
Počela je proučavati lokomotorni sustav čovjeka ne bi li se što prije vratila svom poslu i životu. Tada je krenulo njeno sustavno fitness putovanje koje je okrunila zlatnim, srebrnim i brončanim medaljama na nekoliko domaćih i inozemnih natjecanja u bodybuildingu i fitnessu.
Najprije je upisala Aroma Akademiju na kojoj je učila o holističkom pristupu liječenja tijela, odnosno kako postoji i alternativni način spriječavanja raznih bolesti i dijagnoza.
Osim što je učila o primjeni eteričnih ulja u svakodnevnoj, odnosno preventivnoj upotrebi, najviše se bavila anatomijom i fiziologijom, odnosno kretanjem čovjeka, osnaživanjem mišića i pravilnom funkcijom cijelog sustava za kretanje čovjeka.
2011. godine stječe kvalifikaciju za obiteljskog aromaterapeuta i aromamasera ovjerenu od Ministarstva znanosti i obrazovanja.
Nakon više od pet godina velike ljubavi prema sportu u teretani, 2016. godine upisala i Bodybuilding i fitness učilište “Profesor Siser” pri Sportskom učilištu te stekla i kvalifikacije za instruktoricu bodybuildinga i fitnessa također ovjerenu od Ministarstva znanosti i obrazovanja.
2020. godine je na Učilištu Magistra završila verificirani program osposobljavanja za nutricionisticu (ovjereno od Ministarstva znanosti i obrazovanja) čime je upotpunila znanje stečeno iskustvom i dugogodišnjim radom s trenerima bodybuildinga koji su je pripremali za natjecanja.
Kao virtualna i osobna fitness trenerica Antonija danas uvjerljivo dokazuje svoju stručnost, profesionalnost i iskustvo u radu s klijentima diljem Hrvatske.
Rezultati na sportskim natjecanjima
2014. godina:
- 5. mjesto na Prvenstvu Balkana po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Zaječaru
- 4. mjesto na Križ Open natjecanju po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Križu
- 2. mjesto na 17. Hrvatskom prvenstvu po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Sisku
- 3. mjesto na natjecanju Cro Fit Fest Open po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Zagrebu
- 1. mjesto na natjecanju Titan Cup po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Bjelovaru
- 3. mjesto na Prvenstvu OS RH u disciplinama za provjeru tjelesne sposobnosti (trčanje, sklekovi, trbušnjaci) u Splitu
- 2. mjesto na međunarodnom natjecanju King and Queen of the beach u Poreču
2015. godina:
- 6. mjesto na međunarodnom natjecanju St. Polten u Austriji po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness
- 16. mjesto na Europskom prvenstvu po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Santa Suzani u Španjolskoj
- 2. mjesto na 18. Hrvatskom prvenstvu po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Poreču
- 8. mjesto na međunarodnom natjecanju 37. Grand Prix Pepa po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Opavi u Češkoj
- 2. mjesto na Prvenstvu OS RH u disciplinama za provjeru tjelesne sposobnosti (trčanje, sklekovi, trbušnjaci) u Splitu
- 16. mjesto na Svjetskom prvenstvu po IFBB pravilima u kategoriji bikini fitness u Budimpešti u Mađarskoj
2016. godina:
- 2. mjesto na 19. Hrvatskom prvenstvu po IFBB pravilima u kategoriji body fitness u Zaprešiću
- 1. mjesto na međunarodnom natjecanju Adria Classic po IFBB pravilima u kategoriji body fitness u Zadru
2017. godina:
- 1. mjesto na međunarodnom natjecanju Zagreb Open po IFBB pravilima u kategoriji body fitness u Zagrebu
- 1. mjesto na međunarodnom natjecanju Maxximum Open po IFBB pravilima u kategoriji body fitness u Medvodama u Sloveniji
- 5. mjesto na međunarodnom natjecanju 39. Grand Prix Pepa po IFBB pravilima u kategoriji body fitness u Opavi u Češkoj
2016. godine – inauguralna dobitnica nagrade Women of Influence Award u kategoriji Leadership
istaknute nagrade
Osim toga, njen dugogodišnji rad možete pratiti i po pisanju članaka za brojne fitness portale, ali i na njenoj facebook stranici LIFT your BODY by Antonija te na profilu na instagramu @antonija.liftyourbody.
Iz medija
Suradnja s 24sata (Uklanjanje celulita), Building-body, Women in Adria