Kako izgleda zdrava večera koja se može pojesti i nakon 18 sati?

Upravo ovako! Sve ove recepte možete jesti i u ponoć ako želite. Dakle. zaboravite gladovanje i jedenje skrivećki dok svi spavaju.

Večera je itekako bitan obrok u danu jer upravo tada unosimo važne nutrijente koji će nam pomoći da se odmorimo i oporavimo za novi dan i novi trening.

Koje namirnice kombinirati, koje koristiti, a koje izbjegavati u ovom obroku? Može li obrok prije spavanja sadržavati ugljikohidrate?

Kako izgleda večera koju jedemo kao prvi obrok nakon treninga?

Sve saznajte kroz ukusne recepte, inspirirajte se i isprobajte i slatke i slane primjere vaše nove večere.

I ovdje potražite svoje idealne recepte pod svojim tagovima: #lchf, #keto, #highcarb, #lowcarb, #no fat, #nosugar, #nogluten, #lactosefree, #vegan, #veggie, #dodaciprehrani, #vitamini, #proteini, #ugljikohidrati, #masti, #slano, #slatko, #prijetreninga, #nakontreninga.

Dobar tek!